Nap elleni védekezés, UV-sugárzás - A bőr sosem felejt
Nyár, napfény, napsütés és naptejcsókok a bőrön. A naptej már a német dalok szövegébe is szinte természetes módon beépült. A helyes alkalmazása viszont már korántsem olyan egyértelmű. Bár az emberek többsége már tudja, hogy fontos a naptól való védelem, az, hogy ezt hogyan kellene hatékonyan csinálni, már sokkal kevésbé ismert.
A legjobb az lenne, ha egyáltalán nem süttetnénk magunkat a napon, és csak ruhával védve tartózkodnánk kint. „Nem tudom, hogy ez mennyire irreális, ha egy bőrgyógyász ilyet javasol”. – „Ma reggel például 120 beteget láttam. Közülük 70-nek valamilyen bőrrákos elváltozása volt.” És ez a szám egyre csak növekszik.
Az UV-sugárzás a napégés során gyulladást okoz a bőrben. „Ez egy károsodási folyamat, a test akut védekező reakciója”. Az UV okozta károk az élet során felhalmozódnak, és visszafordíthatatlanok. Liebich szerint a napégést nyugodtan tekinthetjük a test tudatos rombolásának is.
A fogyasztóknak figyelniük kell a minőségi tanúsítványokra
A szakértők szerint a legfontosabb cél a napégés elkerülése, ezzel például a bőrrák kockázata is csökkenthető. Ezt úgy lehet elérni, ha a lehető legtöbb bőrfelületet ruházattal fedjük, amikor a napon tartózkodunk. A legjobb védelem szerintük a fizikai fényvédelem, például:
Kalap
Napszemüveg
Napernyő
Hosszú ruházat
A fényvédő készítmények is segíthetnek, de az alkalmazásuk során sok a hiba. Például a teljes test lefedéséhez átlagosan 35 ml naptejre lenne szükség minden egyes alkalommal, de a legtöbben csak kb. 14 teáskanálnyit használnak, ami kevesebb mint a fele a szükséges mennyiségnek.
